歩いた

今朝ベッドから自分で出てきて1メートルくらい立ってヨロヨロ歩きました。

それから少し歩く練習したけど

疲れたみたいでまた寝た…

一度に長時間より

短く何度も練習した方が効果があるような気がします。

マッサージは効いてるかな…